Dagens första träningspass för Ronnia på World class.

Först av allt vill jag börja med att presentera mig.


Jag heter Lina Bäcklund och har kallats in som PT för Ronnia Fornstedt som var en värdig vinnare av Miss Universe 2011.


Jag var på Berns den 11 juni när Ronnia kröntes till Miss Universe och för er som var där kanske ni minns att jag gick upp på scenen och presenterade mig som PT för den kandidat som blir den värdiga vinnaren.


Jag brinner för kost/hälsa/träning och det är endel utav min livsstil.


Jag har tränat styrketräning sedan gymnasietiden men har varit mer seriös de sista 2-3åren då jag tränat 5dagar i veckan i snitt.


Ni kan även se mig på följande sidor;


http://www.svensktkosttillskott.se/


(Jag marknadsför Svenskt kosttillskott och är ansiktet utåt i olika artiklar under hela 2011.)


 


Jag har en blogg om kost/hälsa/träning där jag ligger på 1a plats och har flest läsare;


http://www.fitnessplay.tv/kategori/lina-backlund/


 


och en annan blogg där jag ligger i topp utav över 1000 bloggare på;


http://fitnessguru.se/linabacklund


 


När jag tränar regelbundet, sover mina timmar, och äter bra kost mår jag mycket bättre än tidigare år då jag sov sämre och tränade mindre när jag var yngre.


Hur du mår på insidan speglar sig ofta på utsidan!


Jag är praktiskt taget för de mesta alltid glad och jag vågar påstå att det har exakt med dessa tre faktorer att göra.


Kost, träning & sömn.


Att hjälpa någon att lyckas är stor glädje, att se någon uppskatta den hjälpen man ger och att få positiv respons tillbaks det är guld värt för mig!


Att kunna skratta och ha kul samtidigt som man svettas tillsammans när man når sina resultat det är viktigt.


 


Ni kommer få se fullt utav bilder, videoklipp och annat kul men idag hade vi full fokus på 100% träning!


 


Imorgon är det dags för rygg, länd & magpass för Ronnia, och det är jag säker på att vi båda ser fram emot!


Ni kommer som sagt kunna följa med oss båda under ett par veckor här framöver i vad som händer i Ronnias liv och sin träning med mig plus mycket annat som vi kommer bjuda på.


Att få finslipa en redan så vacker tjej det är för mig ett enda stort leende!


Följ med i resan från början till slut, vi återkommer redan imorgon igen!


Trevlig kväll!

Postad för ungefär 11 år sedan av lina

Namn Epost (publiceras ej)

Kommentar

Captcha

Inga kommenarer